Waar ligt de grens? - Blessures, burn-out en overtraining in het topvoetbal

Waar ligt de grens? Het topvoetbal in Europa vertelt een verhaal dat elke sporter, coach én ieder die hard werkt zou moeten kennen. Want waar het lijf uiteindelijk zijn grenzen stelt, daar wordt zichtbaar wat we in het dagelijks leven vaak negeren: het verschil tussen kunnen en blijven kunnen.

Laat me je meenemen in de cijfers. Ze zijn hard, helder en ze liegen niet.

Meer lezen
Numerologie: wat betekent het cijfer 5?

De 5 is dus het getal van de zwaluw, de brenger van unieke visie en innovatie. Jonge zwaluwtjes (mei-kinderen en 5 in de rode draad) zullen van jongs af aan ervaren hoe vrijheidsbeperking voelt. Ze hebben ouders, leraren en vriendjes waar ze veel van móeten en niet veel mogen. Deze zwaluwtjes ervaren hoe belangrijk vrijheid voor ze is en wat voor een ontzettende hekel ze hebben aan iets moeten… Ze zullen rebelleren, er vandoor gaan, spijbelen, zo min mogelijk daar zijn waar ze zich gekooid voelen (thuis, school etc..)

Meer lezen
Menno Braakman
Numerologie: wat betekent het cijfer 7?

De 7, De wijze uil. De analytisch én intuïtief sterke raadgever. Van gemaskerd naar ontwapenend.
De 7 is dus het getal van de uil en de kleur violet. De zevens, de uilen, zijn hier om meer verbinding te brengen. Met name vanuit hun eigen openheid, kwetsbaar durven zijn, vanuit authenticiteit.

Meer lezen
Menno Braakman
Numerologie: wat betekent het cijfer 2?

De 2 is dus het getal van de wolven, de brenger van verbinding en harmonie. De coach, het roedeldier, dat energie krijgt van diepe verbondenheid met de familie, het team. De wolven zijn zeer sfeergevoelig. Als er geen harmonie heerst, of zelfs onuitgesproken conflict, kan de wolf hier helemaal op leeglopen qua energie. Het jonge wolfje gaat dan proberen om iedereen op te vrolijken. De volwassen wolf start de gesprekken op die eigenlijk gevoerd moeten worden.

Meer lezen
Menno Braakman
Numerologie: wat betekent het cijfer 4?

De 4 is dus het getal van de werkbij, de brenger van ritme, structuur en resultaat. Sommige werkbijen zijn van jongs af aan gek op hard werken, sporten, de handen uit de mouwen steken. Er zijn werkbijen bij die in hun jeugd wat meer luiheid vertonen. Hoe dan ook, de april-werkbijen hebben ouders uitgekozen waar structuur, discipline, bescheidenheid en hard werken hoog in het vaandel staan. Doe maar gewoon, dan doe je gek genoeg. Niet teveel opvallen.

Meer lezen
Menno Braakman
Numerologie: wat betekent het cijfer 3?

De 3 is dus het getal van het konijn, de brenger van gezelligheid, vriendschap en creaties. Het konijn kan de eigen emoties het beste kwijt in zelf-expressie. In creatieve vormen. Ze raken ons met dans, muziek en kunst. Ze creëren prachtige bouwwerken tot computerprogramma’s en games. Het jonge konijntje (vooral dus maart en december kinderen) groeit vaak op in gezinnen waar er weinig op gevoelsgebied wordt gedeeld.

Meer lezen
Menno Braakman
Numerologie: wat betekent het cijfer 6?

De 6, De zorgverlener. De dienstbare, verantwoordelijke zorgzame hond
De 6 is dus het getal van de hond en de kleur indigo. Jonge honden (maand of rode draad 6) zijn vaak heel gevoelig voor sfeer en met name voor mensen en dieren die pijn ervaren. Dan gaan ze AAN! Sommige kinderen huilen ook gerust mee met een klasgenootje die zich pijn heeft gedaan of zich niet fijn voelt. Ze zijn super empathisch en willen ook graag voor ze zorgen.

Meer lezen
Menno Braakman
Numerologie: wat betekent het cijfer 33?

De 33 is dus het getal van de vlinder en de kameleon. Het talent van de vlinder is dat ze voorleven hoe transformatie van rups naar vlinder werkt. Ze inspireren ook als vlinder. Ze laten zien hoe licht het leven kan zijn. Ze verspreiden de vonk van vreugde en plezier onder mensen. Ze laten zien dat je kunt leren dansen met het leven, zolang je maar in beweging blijft.

Meer lezen
Menno Braakman
Numerologie: wat betekent het cijfer 22?

De 22 is dus het getal van de vlinder en de tijger. Jonge tijgers hebben de liefde en zorg van hun moeder hard nodig. We zien bij tijgers een ongelooflijke passie en wilskracht. Dit is geweldig en soms ook lastig. Aangezien de 22 ook het getal is van de hoogsensitiviteit. Zo kan deze vurige 22 gemakkelijk in al het avontuur overprikkeld raken en af en toe uit balans raken.

Meer lezen
Menno Braakman
Numerologie: wat betekent het cijfer 9?

De negens, de dolfijnen, zijn in potentie echte verbinders en wereldverbeteraars. Ze zijn zowel intuïtief als rationeel sterk. Ze zijn begripvol, verdraagzaam, liefdevol en meevoelend. Ze zien de potentie in mensen en in groepen. Als ze in een hoge energie zitten. In een lage energie kan die omdraaien naar oordelend en veroordelend zijn. Dolfijnen zijn speels, vrolijk, liefdevol, sociaal en staan altijd klaar voor anderen. Ze zijn geweldige redders. Of hulpverleners.

Meer lezen
Menno Braakman
Numerologie: wat betekent het cijfer 1?

De 1 is dus het getal van de leeuw, de leider, vernieuwer. De inspirerend leider die energie krijgt van mensen in beweging brengen en vernieuwing initiëren. Het is de ondernemer en avonturier. De leider achter de schermen die vernieuwing aanjaagt en de inspirator en evangelist die op het podium de vernieuwende oplossingen aan de wereld presenteert.

Meer lezen
Menno Braakman
Wat betekent 2025 numerologisch?

In dit artikel kijk ik graag vooruit naar 2025. Het jaar dat voor de wereld in het thema zal staan van het getal 9 (2+0+2+5). De 9 staat voor de Dolfijn, voor de verbinder, verbinding vanuit gelijkwaardigheid, de wereldverbeteraar, de idealist, de heler. Het staat voor ons potentieel, wie we in potentie kunnen zijn en hoe we maximaal van betekenis kunnen zijn voor de wereld, voor die ander. Zo gaat een 9-jaar over de thema’s verbinding en disconnectie, gelijkwaardigheid en ongelijkwaardigheid, recht en onrecht.

Meer lezen
Menno Braakman